Massage crânien

Le massage crânien vient d’Inde, il est inspiré des techniques de massage ayurvédique et s’articule autour de quelques mouvements doux et plus appuyés.

Les bienfaits :

• Effet relaxant.
• Favorise la circulation sanguine.
• Dégage les sinus.
• Apaise les maux de tête.
• Diminue les douleurs ophtalmiques.
• Stimule la concentration.
• Accentue les effets d’un soin capillaire.
• Évacue les tensions.
• Agit sur le système cardio-vasculaire.

Déroulement d’une séance

• Se pratique le plus souvent sur un sujet en position assise.
• Le sujet est habillé.
• Une séance dure de 15 à 20 minutes.
• Il est pratiqué du bout des doigts, pouces vers le bas, et se compose de pressions et rotations du cuir chevelu, du sommet de la tête jusqu’aux tempes et aux oreilles.
• Le crâne est englobé par les doigts qui se resserrent et s’écartent au fur et à mesure de leur progression autour de la tête.

• Le massage crânien n’est pas thérapeutique.

• Le massage crânien est un massage relaxant, il est accessible à tous.
• Il peut être effectué quel que soit l’état physique ou psychique du sujet.
• Les enfants, les personnes âgées et handicapées peuvent y avoir recours.
• Il est recommandé de rester allongé après la séance et de boire beaucoup les 2 jours suivants pour favoriser l’élimination des toxines.

• Les seules contre-indications sont les affections cutanées du cuir chevelu : eczémas, dermatoses, plaies…