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Le massage crânien vient d’Inde, il est inspiré des techniques de massage ayurvédique et s’articule autour de quelques mouvements doux et plus appuyés.
Les bienfaits :
- Effet relaxant.
- Favorise la circulation sanguine.
- Dégage les sinus.
- Apaise les maux de tête.
- Diminue les douleurs ophtalmiques.
- Stimule la concentration.
- Accentue les effets d’un soin capillaire.
- Évacue les tensions.
- Agit sur le système cardio-vasculaire.
Déroulement d’une séance
- Se pratique le plus souvent sur un sujet en position assise.
- Le sujet est habillé.
- Une séance dure de 15 à 20 minutes.
- Il est pratiqué du bout des doigts, pouces vers le bas, et se compose de pressions et rotations du cuir chevelu, du sommet de la tête jusqu’aux tempes et aux oreilles.
- Le crâne est englobé par les doigts qui se resserrent et s’écartent au fur et à mesure de leur progression autour de la tête.
- Le massage crânien n’est pas thérapeutique.
- Le massage crânien est un massage relaxant, il est accessible à tous.
- Il peut être effectué quel que soit l’état physique ou psychique du sujet.
- Les enfants, les personnes âgées et handicapées peuvent y avoir recours.
- Il est recommandé de rester allongé après la séance et de boire beaucoup les 2 jours suivants pour favoriser l’élimination des toxines.
- Les seules contre-indications sont les affections cutanées du cuir chevelu : eczémas, dermatoses, plaies…
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